tiistai 27. helmikuuta 2018

CrossTraining 27.2.2018



Nyt on luvattu Siperian tuulien takia talven kylmintä päivää, mutta HMAC:llä pidetään tunnelma lämpöisenä, ellei suorastaan hikisenä! 

Mennän aikaa vastaan (1 min/ liike) oheisia liikkeitä:

1. Skin the cat/ kulmasoutu renkailla
2. Boksihyppy
3. Rinnalleveto + lyönti tangolla
4. Tikasjuoksu
5. Ylösrullaus + punnerrus kuulalla

Nähdään siis klo 19!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti