Heips!
Tänään olisi aika jälleen jumppailla... vedetäänpäs alkuun tällaista settiä:
1. leanveto suorin vartaloin x 5
2. maastapunnerrus tangolla x 10
3. boksihyppy x 15
4. varpaiiin kurotus x 20
Niin monta kierrosta taas kun keritään, työaika n. 30 min. Loppuun sitten hiukan muuta kivaa luvassa ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti