Vedetäänpäs tänään settiä tutulla 101-treenin rakenteella, mutta otetaan maaliskuun kunniaksi luvuksi 103, kaikkihan sen kaksi toistoa lisää jaksaa aina rutistaa ;)
Eli toistoja/liike 103 kpl. Tällä kertaa suoritukset tehdään putkeen jokaisessa liikkeessä, ei jaeta pienempiin osiin!
103:
1. burpee
2. vatsarutistus kiertäen
3. boksihyppy
4. punnerrus
5. rinnalleveto
Eiku jumpille siis!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti