Hei,
tänään on upea tilaisuus tulla ottamaan uusinta erä WOD Area 51 vastaan.
1. työntö/niskantakaa punnerrus levytangolla (w28/m40)
2. burpee
3. leaunveto
4. boksi hyppy
Lopuksi otetaan core treeniä rullilla.
Salille siis klo 15.00.
-Tapsa
www.hmac.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti