Ulkona tupruttelee lunta, mutta HMAC:llä on taas luvassa hikoilua oheisen setin merkeissä:
Työaikaa 30 minuttia ja seuraavanlaiset liikeet vastassa:
1. Pull up x 5
2. Rive + lyönti tangolla x 10
3. Pallonheitto x 15
4. Varpaisiin kurotus
Alussa ja lopussa sitten muuta hauskaa edessä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti