CrossTraining 2.3.2014

Hei,

tässä olisi päivän ohjelma:


1. Rinnalleveto tangolla/ etukyykky (43/60)
2. Pull-Up
3. V-sit up

11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 toistoa

Lopuksi ehditään taas ottaamaan vielä Core- treeniä.

Kaikki mukaan hikoilemaan!

Tapsa

www.hmac.fi