Jepu jee, tiistain crossin aika jälleen!
Vedetääs tänään setti 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 -maalliin ja annetaan nimeksi vaikka Tuija :)
Liikkeet olisivat tässä:
1. Rinnalleveto + työntö levytangolla
2. Mountainer hypyllä
3. Leuanveto
4. Boxihyppy
Loppuun sitten pientä extrajumppaa jälleen ja tietenkin pilates klo 20:10-21:10!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti