Crosstraining 25.3.2014

Jeah, vedetääs tänään settiä 10-1 tyyliin.

Liikkeet olisivat seuraavat:

1. kolmiopunnerrus
2. burpee selinmakuulta
3. rive + lyönti tangolla
4. plyomaastaveto kuulalla

Loppuun sitten ehkä hiukan taas jotk extraa ;)