tiistai 2. elokuuta 2016

CrossTraining 2.8.2016

No niin, elokuu on startannut ja tänään pistetään kroppa käyntiin taas crossissa!

Kokeillaas tällaista tänään, eli kakkosesta kuuteentoista ja takaisin olisi tarkoitus päästä tänään ;)

2-4-6-8-10-12-14-16-14-12-10-8-6-4-2

1. Pistoolikyykky
2. Spidermanpunnerrus
3. Vauhtipunnerrus kuulalla
4. Linkkari ristiin



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti