Sunnuntain hikoilujen aika jälleen!
Pientä taukoilua tankoliikkeistä, joten illalla kalistellaan tomut pois tangoista ja tehään seuraavanlaista settiä:
5 x bear complex:
1 Power Clean
1 Front Squat
1 Push Press
1 Back Squat
1 Push Press
10 x vatsarulla
15 x burpee
Katsotaan, mitä muuta kivaa keritään ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti