Pääsiäinen lähestyy, siispä CrossTrainingissa on aika viettää pääsiäispupujen kunniaksi pomppupäivä! Väliin hiukan muutakin, ettei ihan mee pupusteluksi :)
1. leuanveto
2. tuplasivuhyppy "tikkailla"
3. FI pallottelu
4. vauhditon pituus
5. punnerrus kädenvaihdolla
6. boxihyppy
1 min/ liike, niin monta kierrosta kun ehditään ja loppuun hiukan lisäkivaa ;)
Ja tunnin jälkeen sitten Pilatesta, jossa ei sentään pompita, vaikka pääsiäinen lähestyykin, vaan keskitytään enemmän palautteluun ja kehonhallintaan :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti