Crossit 3.2

Hei,

tänään testataan uutta settiä.

1.
LC (30-40%)
Selkälihasliike päinmakuulla

2.
Burpee
Vatsarutistus pidolla

Setti mennään 15-13-11-9 ......... metodilla

Tulehan mukaan!

www.hmac.fi