Äitienpäivä Crosstraining 13.5.2018
Hei,ohessa ohjelma iltapäivän treenille.1. boksihyppy2. etunoja punnerus kahvoilla3. hauiskääntö tangolla4. vatsarutistus pallollaJokaista liikettä tehdään 10 toistoa. Suoritusaikaa 25 min.Ja tietysti loppujumpat päälle.Oikein hyvää äitienpäivää kaikille äideille!
www.hmac.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti