Pyhäinpäivä, eli vanhana kansanjuhlana tunnettua Kekri, joka jossain päin Suomea tunnetaan nimellä Köyri lähetyy...Juhlistetaan tätä siis edellisvuoden tapaan HMAC:n crosstrainingissa köyrimällä (ehkä vähän muutakin tehdään...) -kaikki rohkeasti mukaan kokeilemaan ;)
Tässä siis liikkeet:
1. Köyrintä vastaotteella (tanko)
2. Tikasjuoksu sivuttain
3. Työntö kuulilla (2 kuulaa)
4. Boksihyppy
5. Vatsarutistus pallolla
Tehdään setti aikaa vastaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti