Hei hou, kuun viimeisiä crosseja viedään!
Nyt on pientä taukoa tankoliikkeistä, joten nyt setissä levytangotkin mukana...
11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
1. Takakyykky + niskantakaapunnerrus levytangolla (m.40 n.28)
2. Punnerrus pallolla
3. Burpee selinmakuulta
4. Enkeli
Ja varmasti muutakin kivaa ehditään ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti