Crosstraining 15.1.2017

Hei,

viime tipassa tulee päivän ohjelma. Mutta treenaamallahan siitä selviää.

Eli ei ole kuin kaksi liikettä, helppoo...........
1. Rinnalleveto (40/28)
2. Burpee

Loppuun tehdään core setti kahvakuulia hyödyntäen.

www.hmac.fi