HMAC Crosstraining 22.1

Hei,

ohessa tämän päivän Crossitreenin "raakarakenne".

Alkulämmittelyt

1. Maastaveto kuulalla
2. Vatsarulla
3. Kahdenkäden pistooli, kuula
4. Leuanveto

Loppujumppa

www.hmac.fi