tiistai 6. syyskuuta 2016

CrossTraining 6.9.2016

No niin, vedetäänpäs taas vaihteeksi aikaa vastaan setin helpottamiseksi. 60 s aikaa vetää jokaista liikettä niin täysiä kuin pystyy!

1. Skin tha cat/ kulmasoutu renkailla
2. Tikasjuoksu polvennostoilla
3. Etuheilautus ylös
4. Mountainer
5. Vatsarulla
6. Luisteluhyppy

Vauhti päälle ja menoksi!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti