CrossTraining 20.9.2016

Ai ai, viimeisestä "ventistä" on todella pitkä aika.... kokeillaampas,miltä tuntuu oheisilla liikkeillä, eli 

"Ventti 21-1"

1. Työntö (tanko)
2. Kyykky
3. Varpaisiin kurotus

Kaikki mukaan rohkasti testaamaan settiä kuntotasosta riippumatta!