No niin, kevättä rinnassa kaikilla ja hikoilu crossissa HMAC:llä jatkuu!
Vedetääs tällaista settiä tänään:
1. Köyrintä vastaottella (tangolla) x 15
2. Pistoolikyykky x 5/jalka
3. Pull up x 15
4. Turkkilainen istumaannousu x 5/puoli
Kattellaan sit mitä loppuun keritään ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti