Hei! Tänäön crossissa laitetaan jalat ja pakarat koville, eli ohjelmassa
Ass on fire!
Luku on 2x 8 =16
Liikkeet:
1. Askelkyykky tangolla
2. Spiderman punnerrus
3. Pistoolikyykky
4. Varpaisiin kurotus ristiin
5. Sivukyykky
6. Sivuheilautus
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti