sunnuntai 7. helmikuuta 2016

101 reincarnation

Hei,

ohessa olisi jumpat tällä päivälle.
Suoritusaikaa 30min.


1. pallonheitto
2. mountain climber
3. boksihyppy
4. etunoja punnerrus
5. maastaveto kuulalla (50%)

Ja loppujumpat tietysti päälle.

-Tapsa


http://www.hmac.fi

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti