HMAC blogi
HMAC Teemana kuntoilu, kamppailu ja itsepuolustus.
tiistai 23. helmikuuta 2016
CrossTraining 23.2.2016
Heips!
Tänään simppeliä settiä luvassa, eli ohjelmassa pienen tauon jälkeen
"Candy"
1. leauanveto 5
2. hindupunnerrus 10
3. maastaveto (kuula 50%, hypyllä) 20
20 minsaa työaikaa, alkuun ja loppuun omat leikkinsä ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti