sunnuntai 19. huhtikuuta 2015

HMAC Crosstraining 19.4.2015

Hei,

ohessa päivän Crossi treenit etukäteen tarkistettaviksi.

1. Spiderman push up, 20
2. Boksi hyppy, 15
3. Yhden jalan pistoolikyykky, 10

Työaikaa 25 min.

Lisäksi tehdään Mave Maniacs harjoitus 10-1 metodilla.

-Tapsa
www.hmac.fi
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)