Hyvä Enni!

Suomen Enni Rukajärvi avasi tänään Suomen mitalitilin Sotsin talviolympialaisissa.
http://yle.fi/urheilu/suomen_mitalitili_auki_-_rukajarvelle_hopeaa/7077826
Onnittelut Ennille!

Me ei myöskään anneta periksi vaan näytetään mitä suomalainen periksiantamattomuus on.
Päivän Crosstraining teemana siis pitkän tauon jälkeen 101.

1. etuheilautus 50%
2. burpee
3. leuanveto
4. X-sit up
5. etunoja punnerrus

Jokaista liikettä tehdään siis 101 kertaa.
Suoritukset 10 liikkeen sarjoissa.

Kärsitään yhdessä ;)

-Tapsa