Tänäänhän on pakko vetää Black Jack, kun on kerran 21. päivä! Tehdään se hiukan eri liikkeillä kuin Tapsalla viime kesäkuussa
21-1
1. Askelkyykky (tangolla, saa käyttää kuuliakin)
2. burpee
3. v-linkkari
Tulkaa rohkeasti kokeilemaan Blac Jackia! Jos setti näyttää uhkaavalta, siitä voi tehdä myös kevennetyn version... aika on kuitenkin rajattu, joten saattaa olla, että setin teko ottaa tiukille ja viimeinen kierros jää haaveeksi. Loppuun sitten yhteistä jumppaa ihan eri liikkeillä :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti