Area 51

Moikka,

taas mennään eikä meinata CrossTrainingin merkeissä.
Ohessa päivän ohjelma:

1. työntö/niskantakaa punnerrus levytangolla (w28/m40)
2. burpee
3. leaunveto
4. boksi hyppy

Tule ottamaan selvää miltä tämäkin harjoitus tuntuu :)

-Tapsa

www.hmac.fi