No niin, mennään tänään taas perinteisesti aikaa vastaan, eli 1 / min kierros
1. 3x3 punnerrusta
2. Kuulakävely
3. Kulmasoutu renkailla
4. Vatsarutistus pallonheitolla
5. Päkiäkyykky
Loppuun pientä lisäkivaa luvassa ;)
Ja pilatekseen perään palauttelemaan ja terästämään vatsalihaksia!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti