Tiistaicrossin aika jälleen... haetaanpas tällä kertaa hiukan tasapainoa elämään oheisella setillä:
1) Valakyykky (keppi/ levytanko) x 8
2) Punnerrus + veto käsipainoilla x 8
3) Pistoolikyykky x 8
4) Enkeli x 8
Työaikaa 25-30 min, alkuun ja loppuun luvassa muuta mukavaa ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti