Jes, tänään hikoillaan takuuvarmasti taas illalla klo 19!
Eilen salilla mainittiin oheinen setti ohimennen ja edellisestä 101-setistä on vierähtänyt jo kuukausia! Aika siis ottaa revanssi...
Kovimmille 101 toistoa putkeen, mutta setin saa vetää myös muilla taktiikoilla halutessaan. Oheisia liikkeitä pitäisi kuitenkin saada 101 kutakin kasaan.
1. Etuheilautus kuulalla 50 %
2. Mountainer (kuulalla)
3. Leuanveto
4. X-linkkari
5. Punnerrus
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti