Suklaamunat on syöty ja pääsiäset lepäilty, joten eiköhän ole aika taas hikoilla HMAC:n tiistai-crossissa!
Otetaanpas näin kuun alkuun setiksi "Huhtikuinen tusina", eli 12 toistoa ja 12 kierrosta seuraavia kolmea liikettä:
1) Rinnalleveto (tanko)
2) Pistoolikyykky (yhteensä 12)
3) Pallon paiskaus
Ei muuta kuin testaamaan settiä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti