HMAC Crosstraining 15.11

1. Bulgarialainen askelkyykky x 10
2. Etunoja punnerus x10
3. Leaunveto x10
4. Maastaveto kahvakuulalla(40%) x 10

Suoritusaika max. 30min.

Loppujumpat core treenillä ja köysillä.

-Tapsa

www.hmac.fi