aurinko paistaa, mutta ei anneta sen häiritä.
Crossi alkaa jälleen klo 16.00.
Ohessa päivän ohjelma:
1. Moon Walking (20%),
2. Leaunveto 5
3. Pallon heitto 104. V-sit up 15
Työaika on 20min. Kierroksia niin paljon kun ehtii.
Lopuksi vielä tehdään kuula ja core jumppaa.
www.hmac.fi
-Tapsa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti