tiistai 4. elokuuta 2015

CrossTraining 4.8.2015

Viime sunnuntaina oli kädet aika kovilla Tapsan jumpissa, joten laitetaan nyt hauisten sijaan pakarat piukoiksi!
 
Eli 

Ass on fire!

1. Takakyykky tangolla x 10
2. Pallon paiskaus x 10
3. Box Step 10/ jalka
4. Siltaliike x 10
5. Yhden jalan kyykky 10/ jalka
6. Hindupunnerrus x 10

Niin monta kierrosta kun vaan ehtii!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti