HMAC blogi
HMAC Teemana kuntoilu, kamppailu ja itsepuolustus.
sunnuntai 18. tammikuuta 2015
HMAC Crosstraining, Area 51
Hei,
ohessa olisi jälleen puuhaa iltapäivälle.
1. työntö/niskantakaa punnerrus levytangolla (w28/m40)
2. burpee
3. leaunveto
4. boksi hyppy
Hymy huulille ja salille siis!
www.hmac.fi
-Tapsa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti