Vedetääs huomenna kasin setti elokuun alun iloksi!
Liikkeet seuraavat, metodina 8 toistoa ja 8 kierrosta
1. Burpee selinmakuulta
2. Leuanveto
3. Kehäenkeli
4. Vauhtipunnerrus (kuulat/ tanko)
5. Punnerrus taputuksella
Loppuun sitten ihan muuta kivaa ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti