Fight 45
1. Maastaveto kahvakuulilla (50%)
2. Vatsarulla
3. Leauanveto
4. Boksi hyppy
5. Kahden käden pistooli
4-5 kierrosta mennään, 45 s/ liike ja 15 s aikaa vaihtaa rastilta toiselle. Ja yhtään ei säästellä, eiks jeah ;)
tiistai 19. elokuuta 2014
CrossTraining 19.8.2014
Sataa tai paistaa, HMAC:llä treenataan tänäkin tiistaina. Nautitaan tällä kertaaa vanhasta tutusta setistä
Fight 45
1. Maastaveto kahvakuulilla (50%)
2. Vatsarulla
3. Leauanveto
4. Boksi hyppy
5. Kahden käden pistooli
4-5 kierrosta mennään, 45 s/ liike ja 15 s aikaa vaihtaa rastilta toiselle. Ja yhtään ei säästellä, eiks jeah ;)
Fight 45
1. Maastaveto kahvakuulilla (50%)
2. Vatsarulla
3. Leauanveto
4. Boksi hyppy
5. Kahden käden pistooli
4-5 kierrosta mennään, 45 s/ liike ja 15 s aikaa vaihtaa rastilta toiselle. Ja yhtään ei säästellä, eiks jeah ;)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti