tiistai 8. elokuuta 2017

CrossTraining 8.8.2017

Aika hikoilla jälleen!

Tänään jälleen laskevaa sarjaa luvassa, eli metodilla 16-14-12-10-8-6-2 mennään!

1. Rinnalleveto (tanko m. 40 kg, n. 28 kg)
2. Spidermanpunnerrus
3. Boksillenousu
4. Burpee
5. Varpaisiin kurotus ristiin
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)