Pyhäinpäivä, eli vanhana kansanjuhlana tunnettua Kekri, joka jossain päin Suomea tunnetaan nimellä Köyri lähetyy...Juhlistetaan tätä HMAC:n crosstrainingissa köyrimällä (ehkä vähän muutakin tehdään...) -kaikki rohkeasti mukaan kokeilemaan ;)
Tässä siis liikkeet:
1. Köyrintä vastaotteella
2. Tikasjuoksu polvennostoilla
3. Köyrintä myötäotteella
4. Boksihyppy
5. Vatsarutistus pallolla
Tehdään setti siis aikaa vastaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti