Tänä tiistaina taas hikoillaan, kokeillaanpa seuraavanlaista settiä!
1. Leuanveto suorin vartaloin x 5
2. Punnerrus kädenvaihdoilla x 10
3. Pallonheitto x 15
4. Jalkojen nostot kiertäen x 20
5. Blokihyppy x 25
Kaikki siis rohkeasti mukaan hikoilemaan!
www.hmac.fi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti