Joku mainitsi viime viikolla 101 leukaa... senpä kunniaksi näin syyslomaviikon loppuun 101 olkaa hyvä!
1. Maastaveto kuulalla
2. Mountainer
3. leuanveto
4. X-sit up
5. etunojapunnerrus
Jokaista liikettä tehdään siis 101 kertaa. Mielellään niin, että hoidetaan yksi liike kerrallaan pois alta ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti