HMAC Crosstraining 10.4

Hei,

näillä mennään iltapäivä crossit:

Viikko sitten mentiin Slack Jackin merkeissä. Nyt kuvioihin astuu Salty Jack 16-1 metodilla

1. leuanveto
2. maastaveto
3. etunoja punnerrus
4. boksi hyppy


www.hmac.fi