Kappas, se on taas 12. päivä.... ihan siitä ilosta vedetään tänään crossissa
"Dirty dozen"
1. Rinnalleveto ja lyönti tangolla (hiukan actionia tutuun settiin!)
2. Linkkari
3. Kyykkyhyppy
Eli siis 12 toistoa per liike ja 12 kierrosta pitäisi päästä läpi!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti