Crosstraining Mindy

Hei,

tänään astuu esiin neljäs sisarus Mindy.

Suoritusaikaa siis 20min seuraavilla liikkeillä.

1. leuanveto
2. rinnalleveto kuulilla (40%)
3. kyykky

Alku- ja loppujumpat talon tapaan.

www.hmac.fi

Tapsa