sunnuntai 4. lokakuuta 2015

HMAC Crosstraining 4.10




Hei,

tänään mennään jälleen 21-1 metodilla.

Hiukan iisimpi setti kuin viime kerralla.

1. etuheilautus (50%)
2. etunojapunnerus
3. kyykky

Lopuksi roikutaan taas tangoilla challengen merkeissä :D

-Tapsa
www.hmac.fi

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti