crosstraining 18.10.2016

Tänään crossissa fight 45 - metodilla seuraavanlaista settiä, 3-4 kierrosta:

1. Pull up
2. Pistollikyykky/ kyykky
3. Skin the cat/ jalannostot
4. Wall climb
5. Tikaspuut
6. Burpee

Ja loppuun corea!