Jahas, tänään voitaisiin crossissa kertailla viitosen kertotaulua, eli setti on 5 x 5... ihan 50 asti ei mennä, mutta puoleenväliin ainakin ja aloitellaan sitten taas alusta!
5 x pistoolikyykky (per jalka)
10 x kulmasoutu renkailla (halukaat voi tehdä skin the cat-liikkeen myös!)
15 x burpee
20 x työntö (m. 40 kg, n. 28 kg)
25 x linkkari
Katotaan, kuinka monta kierrosta ehditään!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti