Crosstraining 16.12.2012

Hyvät ystävät!

Tänään on aika ottaa revanssi.

101 olkaa hyvä

1. etuheilautus 50%
2. burpee
3. leuanveto
4. X-sit up
5. etunoja punnerrus

Jokaista liikettä tehdään siis 101 kertaa.
Suoritukset 10 liikkeen sarjoissa.

Kärsitään yhdessä ;)

-Tapsa