Jes, aloitetaanpas joulukuun tiistai-crossit tällaisella setillä, eli kolme liikettä ja 12 on toistojen ja kierrosten määrä!
"Joulukuinen tusina", 12 x 12
1) LC kuulilla
2) Pallon paiskaus
3) Pistoolikyykky (6/jalka)
Kaikki siis rohkeasti mukaan hikoilemaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti