tiistai 10. joulukuuta 2019

CrossTraining 10.12.2019



Viilenneestä säästä huolimatta illalla hikoillaan taas!

Tällä kertaa laskeva sarja (10-1) luvassa oheisia liikkeitä:

1) Korkea pysysoutu sumokyykystä
2) Kolmiopunnerrus
3) Boksihyppy
4) Vatsarutistus kuulalla suorin käsin

Katsotaan, mitä muuta ehditään tunnissa tehdä... ;)


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti